נעים מאוד,
טל אלזם, מאנשי ה "גם וגם". 

עצמאית מעל 27 שנים - מאמנת, מנחת סדנאות ומלווה א.נשים להתפתחות אישית ועסקית, לאיזון בית- עבודה- פנאי ולהורות ל- ADHD. 
מנטורית מטעם עיריית כפר סבא בפרוייקט "הדור הבא" ומלווה יזמים צעירים בשלבי הקמת עסק חדש.

מאמינה באמונה שלמה ביכולת של כל אדם, בכל גיל, לעשות שינוי, לצמוח, 
לחיות חיים מלאים, משמעותיים, מסופקים, מאוזנים ומאושרים. 

גישת האימון הייחודית שלי משלבת כלים פרקטיים שנבדקו מחקרית, בהתאם לעקרונות הפסיכולוגיה החיובית, 
שנאספו ונבדקו על ידי בקפידה רבה ומוכיחים את עצמם בהצלחה בתהליכי האימון.

אז למה גם וגם?


אימון אישי/עסקי

12-15 מפגשים בהם נתמקד ביכולות, בחוזקות ובחלומות שלך. נבחן ונלמד אילו כלים יאפשרו לך להגיע לתוצאה הרצויה ואיך את יכולה לשפר את איכות החיים שלך ולחיות מתוך שמחה ומימוש עצמי.

להמשך קריאה

פגישת "זום אאוט"

שיחת אימון ממוקדת חד פעמית או אחת לתקופה. אחריה תצאי עם בהירות, מיפוי ראשוני של הדילמה המעסיקה אותך והדחיפה שאת צריכה כדי לעשות את הצעדים הראשונים לפעולה.

להמשך קריאה

אימון לבני חמישים+

אף פעם לא מאוחר לשינוי ומימוש חלומות. תהליך מהיר ללמידה וצמיחה אישית. גם בגיל 50+ ניתן לשנות הרגלים ותבניות חשיבה, לשפר מערכות יחסים ולעשות שינויים אישיים ומקצועיים.

להמשך קריאה

אימון להורות ADHD

הורות ל- ADHD היא סופר מאתגרת. תוך מספר מפגשים תלמדו מהו ניהול עצמי מול אתגרי ההורות, כיצד ניתן להעצים את הילד/ה ואיך אפשר לשפר את האווירה בבית בצעדים קטנים ומשמעותיים.

להמשך קריאה

סדנה אימונית המשלבת ערך עם חוויה. פסק זמן איכותי לעצמך בו תתמקדי בחלומות, ברצונות ובשאיפות שלך, באופן לא שיפוטי והכי מהלב ומהבטן.  

מה זה לוח חזון ומה מחכה לך בסדנה?

כמה פעמים קיבלת החלטה לעשות שינוי?

מדוע זה לא קורה ואיך דווקא baby steps יכולים לקדם אותך הרבה יותר מהר?

קרא עוד  
  • הוד השרון, ישראל
  • עזר ויצמן 10